Packlista för fjällvandring


Fjällvandra

Packlista för fjälltur
och vandring


Jag tror att många drar sig för att vandra och frilufsa för att det känns så krångligt med packning och utrustning. Vad ska jag ha med mig? Det här med utrustning, det känns svårt och dyrt – kommer jag ha med rätt grejer?

Det finns såklart en mängd olika parametrar som påverkar din tur och därmed din packning. Som hur långt du ska gå, hur van du är, vad du prioriterar och vad du har för utrustning.

För att underlätta lite för dig så delar jag här min packlista som jag använder för vandring! Se den som en utgångspunkt att skapa din egen lista av, med det just du behöver och vill ha. Hoppas den kommer till användning och att du ser till att komma ut på äventyr!

Utrustningsval får bli ett annat inlägg och där kan vi hålla på i evigheter. Men kan skicka med detta som min folkhögskolelärare alltid sa: ‘Allt funkar!’ Och det har han till viss del helt rätt i, för det går att göra otroligt mycket med det en redan har. Du behöver inte köpa vandringsbyxor för att ge dig ut – ett par byxor du har hemma kommer göra jobbet! Eller har du inte en tillräckligt varm sovsäck – släng på dig en jacka, använd en varmvattenflaska och isolera lite extra med ryggsäcken under liggunderlaget… Allt funkar! Det behöver i alla fall inte vara så avancerat och svårt.

Packlistan


KLÄDER

Materialval – Undvik bomull närmast kroppen. Ull värmer bäst.

T-shirt/underställströja att vandra i
Skjorta att vandra i
Byxor att vandra i
Underkläder
Strumpor, flera ombyten.
Underställ
Mellanlager, dvs en varm tröja.
Skaljacka/Regnjacka
Skalbyxor/regnbyxor
Förstärkningsplagg En varm jacka för kalla kvällar.
Handskar/Vantar 
Mössa och keps
Buff
Skor/Kängor

BÄRA

Ryggsäck ca 50-70l
Regnskydd till ryggsäck
Vandringsstavar otroligt skönt och avlastar delvis!

ÄTA

Friluftskök
Bränsle

Tändstickor och tändare 
Matkosa/Tallrik
(eller mattermos)
Termos 
Bestick 
Kosa eller mugg
Vattenflaska plus om den tål varmvatten, att ha som värmare.
Mat och Snacks
Vätskersättning
(Disksvamp+naturvänligt medel)

SOVA

Sovsäck för kring 0 grader.
Liggunderlag.
Tält

SÄKERHET

Första hjälpen kan innehålla: Egna mediciner, plåster mot skav och skärsår, smärtstillande, lagningskit till din utrustning – ex. silvertejp och spännremmar.
Karta och kompass
Lämna en färdplan!

ÖVRIGT

Necessär
Toalettpapper samt en skräppåse för smutsigt papper.
Handsprit/tvål
Pannlampa 
Solskydd
Solglasögon 

Myggmedel
Damasker (smaksak)
Vadar-/lägerskor (typ foppatofflor/flipflops)
Powerbank
Öronproppar

Bok? Kikare? Skrivbok? Flora?


Packtips

– Packa alla kläder och övrigt du inte vill ha blött, vattentätt i packpåsar eller plastpåsar. Både för att skydda mot regn och ofrivilliga plums i bäck. Kombineras med regnskydd över ryggsäcken.

– Det är lätt att packa en massa ‘bra att ha’ saker som till sist bara tynger ner dig under vandringen.
– Prova att gå en längre promenad, gärna i kuperad terräng, med ryggsäcken så får du en uppfattning om hur mycket du orkar bära. Känns det väldigt tungt? Se till att träna att gå med säcken samt se vad du kan prioritera bort!

Vad ska man äta på fjällvandringen då?
Prova att torka din egen mat!

Lämna en kommentar om det här var hjälpsamt eller om du har någon fråga!


2 svar till “Packlista för fjällvandring”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *